Cum ne influențează sănătatea trecerea la ora de iarnă?

julian hochgesang Wd8gStxy3s unsplash

România este una dintre cele 76 de țări care respectă această schimbare de oră, dar multe altele au ales să nu mai facă acest lucru, din diverse motive. Sistemul cu ora de vară – ora de iarnă a fost adoptat de țările europene în secolul trecut, pentru a economisi energie, mai ales în perioada războiului […]

Îmbătrânirea activă

sven mieke zlA7c39DfFk unsplash

Asa cum anotipurile se randuiesc, asa si omul trece prin toate anotimpurile vietii. Bătrânețea poate fi frumoasă dacă știm să o trăim, dacă știm să o acceptăm și dacă ne pregătim din timp pentru ea. Este importantă acceptarea bătrâneții într-un mod natural, apoi încercarea de a găsi soluții, alternative și modalități de a depăși greutățile […]

Ce beneficii are ovăzul pentru sănătatea noastră?

image001 33

 Ovăzul integral reprezintă boabele proaspete întregi, nedecojite și coapte. Pentru prepararea fulgilor de ovăz, grăunțele sunt uscate, decojite și tăiate în bucăți mici, iar apoi feliate pentru a obține fulgii. În cazul tărâței, grăunțele integrale sunt măcinate, fără a se îndepărta absolut nimic din compoziția lor. Este o cereala integrala care se gaseste in aproape […]

Leacuri băbești pentru răceală și gripă

kelly sikkema RmByg5kFfQg unsplash

Exista o multime de moduri prin care putem ajunge sa racim sau sa ne confruntam cu o gripa sezoniera.La fel de multe pot fi si leacurile babesti despre care te intrebai daca functioneaza cu adevarat. Inainte de toate, trebuie sa stii ca fara o dieta echilibrata care sa contina toate vitaminele si mineralele de care […]

Lucrări agricole în sezonul de toamnă

utilaje agricole 1017616912

După recoltare terenul trebuie curățat de resturile vegetale, fertilizat cu produse pe bază de fosfor potasiu și arat corespunzător. Alegerea soiurilor pentru culturi trebuie făcută cu multă atenţie, folosind datele din loturile demonstrative din localităţile cele mai apropiate, cu condiţii asemănătoare de climă şi sol, şi consultând inginerii agronomi din zonă. Lucrări necesare pentru vița-de-vie […]

Bătrânii satului

postul mare in moldova felurile postirii in lumea satului de odinioara 104176

Odinioară, când părinții noștri aveau bunici, si ei la randul lor, părinti, satul era altfel. Rânduiala era altfel. Încă nu aflaseră zgomotul urbanizării, însă auzeau de el, știau că se apropie. Simțeau pământul, îl iubeau. Le era blestem și fericire. Pentru că nu le-a fost ușor. Cand abia învățau să țină stiloul în mână, erau […]

Cum îngrijim florile în sezonul rece?

ciclamine

Plantele au nevoie de atentia ta in tot timpul anului, indeosebi in sezonul rece cand acestea trebuie sa dispuna de toate conditiile de care au nevoie daca dorim sa se mentina sanatoase si sa se dezvolte intr-un mod armonios in continuare. Aduceţi plantele în interior cât mai târziu posibil şi scoateţi-le cât mai devreme. Ca […]

Oamenii de lângă noi

pablo heimplatz OSboZGvoEz4 unsplash

Ne aruncăm zi de zi în spirala vieţii, ne dăm termene şi încercăm să le respectăm, exagerăm şi uităm. Mergem prea repede când ar trebui să tragem mai lung aer in piept, gonim spre mâine pierzând ziua de azi. Aruncăm ce e vechi şi dorim mereu ,,altceva”. În toată această trăire cotidiană, pretutindeni întâlnim oameni. […]

Beneficiile sfeclei de zahăr

sfecla de zahar 7739608

Beta vulgaris saccharifera – poate fi folosită direct în alimentaţie sau în bioterapie. Este una dintre cele mai vechi plante cultivate fiind originară din bazinul mediteranean. Este o plantă comercială deoarece 30% din producția de zahăr din lume este obținută din sfeclă de zahăr. Sfecla de zahăr conține vitamine A, B, C și P, precum […]

Cum ne afectează supărarea?

pexels pixabay 208087

Sentimentele negative frecvente (suparare, manie, furie, ura) cresc semnificativ riscul bolilor de inima. Supararea este o problema proprie, diferita pentru fiecare in parte. Cand sunteti suparat, s-ar putea sa simtiti ca orice lucru parca va deranjeaza. Cuvantul cheie in acesta privinta este „exagerarea”. Mania moderata nu constituie un factor de risc, ba mai mult, exprimarea supararii la […]

Acest site folosește cookie-uri. Prin continuarea navigării sunteți de acord cu utilizarea lor. Pentru mai multe informatii puteți consulta Politica de confidențialitate a datelor personale.