26
ian.
ian.
Există încă multe persoane care fac sport in aer liber sau vin la antrenament pe stomacul gol, crezand că aşa este mai bine, că aşa vor arde mai multe calorii, iar grăsimea va dispărea mai rapid. Acest lucru este însă complet greşit. Dacă mergem direct să ne antrenăm, corpul nu va face decât să înceapă […]