Tag Archives: exercitii moderate

Trucuri pentru a pierde în greutate fără efort

pexels shvets production 6975481

Stiai ca unele mici schimbări în obiceiurile tale zilnice pot avea rezultate mari în timp? Miscare, miscare, miscare…. Metabolismul încetinește atunci când stai în aceeași poziție mai mult de 30 de minute. Așadar, o dată la fiecare jumătate de oră, ridică-te și plimbă-te puțin prin birou, hol ori în curte. Coboară și urcă niște scări […]

Acest site folosește cookie-uri. Prin continuarea navigării sunteți de acord cu utilizarea lor. Pentru mai multe informatii puteți consulta Politica de confidențialitate a datelor personale.