Te intrebi adesea cu ce poti inlocui sucurile comerciale si sa gasesti o solutie la indemana pentru a aduce si un plus de sanatate in modul de viata cotidian? Sa vedem ce solutii se potrivesc in functie de preferintele noastre. Sucul făcut din rodii este o putere antioxidantă despre care se spune că ar bate […]
Stresul la locul de munca, sarcinile care au ramas nerezolvate, termenele limita care bat la usa, proiectele neincheiate, grijile legate de aspectul financiar, problemele din relatia de cuplu. Prin toate acestea trecem multi dintre noi aproape zilnic. Multitudinea de lucruri neterminate din viata de zi cu zi ne impiedica sa ne putem odihni asa cum […]
In fiecare an intampinam sarbatorile cu preparate gustoase, cu bauturi carbogazoase, cu putin alcool, dar si cu deserturi carora nu le putem rezista. Chiar daca nu ai mancat prea mult, organismul tau resimte faptul ca ai gustat cate putin din fiecare. După ce ai terminat de mâncat, preţ de câteva momente te vei simţi foarte […]
Ne învăluie. Ne cuprinde. Poate că cerul, poate că răsăritul din ce în ce mai timid. Poate că bruma care se așază pe tot verdele târziu din grădină….Sunt atâtea lucruri mici care definesc emoția de toamnă. Se rotesc în cerc anotimpurile precum păsările pe cer, trec anii și noi devenim din ce în ce mai […]
Scurtarea zilelor si lipsa luminii solare sunt considerate cauze de aparitie a depresiei sezoniere (SAD Seasonal Affective Disorder). Alte cauze posibile de aparitie a depresiei sezoniere sunt dereglarea ceasului biologic intern (a ritmului circadian) sau dificultati de reglare a serotoninei, o substanta chimica cerebrala. Din senin, vrei să mănânci și să dormi mai […]
Morus alba si Morus nigra– Dudul care popular mai poarta si denumirea de agud, cirici, fragar, mura. Dudul este un pom originar din Asia, aclimatizat in tara si cultivat in scop tehnic, frunzele fiind folosite pentru hranirea viermilor de matase, dar si in scop alimentar, pentru fructe. In scop medicinal se folosesc frunzele, atat de […]