Stresul la locul de munca, sarcinile care au ramas nerezolvate, termenele limita care bat la usa, proiectele neincheiate, grijile legate de aspectul financiar, problemele din relatia de cuplu. Prin toate acestea trecem multi dintre noi aproape zilnic. Multitudinea de lucruri neterminate din viata de zi cu zi ne impiedica sa ne putem odihni asa cum […]
Bucuria primăverii înseamnă și o atenție specială a darurilor acesteia pe care ni le oferă, de multe ori fără să știm. Soarele înseamnă vitamina D. Aceasta este importantă pentru sănătatea oaselor, dar beneficiile acestei vitamine nu se opresc aici. Supranumită și „vitamina soarelui”, datorită capacității sale de a fi asimilata de către corp prin expunerea […]
Mărţişorul, vestitor al primăverii, a primit de-a lungul timpului semnificaţii diverse, de la dar aducător de noroc la simbol al renaşterii naturii. Arheologii au descoperit obiecte cu o vechime de mii de ani care pot fi considerate mărţişoare. Ele au forma unor mici pietre de râu vopsite în alb şi roşu, înşirate pe aţă, pentru […]
Menținerea conexiunilor sociale are efecte benefice asupra stării fizice și psihice, în timp ce singurătatea a fost corelată cu diverse probleme de sănătate mintală, inclusiv depresia si anxietatea. Oricât ai fi de ocupat cu munca, oricâte griji ți-ai face cu diverse aspectele vieții, este crucial să menții legătura cu cei dragi și să împărtășești cu […]
Parul este bijuteria cea mai de pret din aspectul unei femei asa ca trebuie sa avem grija de sanatatea acestuia. Sănătatea părului începe cu scalpul, pe care, din păcate, îl împovărăm adesea cu impurități și cu produse de coafat. Părul se spală cu apă călduță. Apa fierbinte irită pielea și dăunează părului, iar cea rece nu […]
Este considerat Cap de primăvară, Cap de vară, fiu al Baba Dochia şi cumnat al eroului vegetaţional Lăzărică. Dragobtele este identificat cu Cupidon, zeul dragostei din mitologia romană şi cu Eros, zeul iubirii în mitologia greacă. Ca atare denumirea slavă a început să fie adaptată încet-încet la limba noastră, astfel apărand în evul mediu denumirile […]
Este imposibil să eviți complet aceste schimbări, dar există modalități de a reduce semnele de îmbătrânire în corpul tău. Care sunt semnele îmbătrânirii premature? Petele solare Mâinile slabe Inflamația sau hiperpigmentarea de-a lungul pieptului Ridurile sau pielea lăsată/uscata Pierderea părului Care sunt cauzele: Somnul, dieta Consumul de alcool și cofeină Mediul înconjurător Stresul Expunerea la […]
Stii cum sa procedezi si care sunt soiurile de legume care se planteaza de-a lungul unui an? Pentru ca să vă puteți bucura din plin de mica voastră grădina și să aveți în permanență legume diversificate, proaspete și de calitate, este bine să cunoaștețiperioada de semănat a acestor legume. Există legume care pot fi cultivate […]
Există încă multe persoane care fac sport in aer liber sau vin la antrenament pe stomacul gol, crezand că aşa este mai bine, că aşa vor arde mai multe calorii, iar grăsimea va dispărea mai rapid. Acest lucru este însă complet greşit. Dacă mergem direct să ne antrenăm, corpul nu va face decât să înceapă […]
Poti incepe sa iti aduci mancare de acasa fara teama ca esti diferit. Iti poti inspira colegii sa inceapa sa consume salate sanatoase, complete, bogate in nutrienti. Prânzul la birou nu trebuie să însemne numai sendvişuri, covrigi cu iaurt sau alte alimente ronţăite pe tastatură. Poate fi ceva delicios, plin de vitamine şi, mai ales, […]